Coaching personnel


Envie de libérer le plein potentiel qui sommeille en vous ?

Vous avez un objectif et vous ne savez pas comment l'atteindre... Vous vivez une situation présente pour laquelle vous ne trouvez pas de solution, ou encore, vous avez la solution et pour autant vous ne passez pas à l'action... Vous tournez en rond par rapport à une situation désirée, à une problématique...

En tant que coach personnel, je vous propose un parcours de coaching libérateur de votre plein potentiel.

Coaching personnel

Mon accompagnement

Le mot anglais "coach" émane du mot français cocher. Le cocher est celui qui conduit le voyageur d’un lieu de départ vers un lieu d’arrivée ; la destination étant choisie par le voyageur. 

Dans le cadre de votre parcours de coaching, tout comme le cocher, je vous accompagnerai de votre situation présente vers votre situation désirée dont découle l'objectif que vous souhaitez.

En partant de votre présent, je vous aiderai à clarifier cet objectif, à dépasser vos freins, à accéder à l'ensemble de vos ressources afin de faciliter votre avancement vers votre situation désirée.

ㅡ Vous avez déjà toutes les potentialités en vous pour atteindre cet objectif, vous n’en avez juste pas encore conscience !

Ce parcours vous permettra de trouver, par vous-même, vos propres solutions et par là, de faire émerger votre plein potentiel. 

Basé sur mon questionnement et sur la recherche des "comment faire ?" et non des "pourquoi ?", mon accompagnement vous aidera à élaborer des plans d'action, stimulera votre motivation et renforcera votre confiance en vous.

Motivation

Les séances de coaching s'inscriront dans le temps, seront résolument orientées vers le futur, mettront l’accent sur votre mise en action, votre responsabilisation et ce dans le but de vous amener à l'autonomie.

Je tiens à préciser que le coaching n’est ni conseil, ni thérapie, ni formation, ni mentoring.

Exemples d'objectifs 

  • Apprendre à me connaître, trouver ma mission de vie, ma motivation
  • Améliorer mon estime de moi : ma vision de moi, mon amour de moi, ma confiance en moi
  • M’affirmer davantage, apprendre à dire non, poser des limites
  • Gérer mon stress, mes émotions
  • Être à l’aise en prenant la parole en public
  • Gérer ma transition de vie, tant personnelle que professionnelle
  • Mieux gérer mon temps, mes priorités
  • Savoir faire face à un conflit
  • Trouver un équilibre entre mes différents domaines de vie
  • Améliorer mes relations interpersonnelles

Coaching personnel

Déroulement

La séance préliminaire : au cours de cette séance, je vous présenterai ma façon de travailler ainsi que le cadre et les modalités du coaching. Ce moment me permettra de répondre à vos questions et de vérifier si le coaching répond bien à vos besoins. Ensuite, je vous aiderai à spécifier votre objectif et à déterminer vos indicateurs d'atteinte de ce dernier.

Les séances de travail : elles s'appuieront sur des objectifs intermédiaires qui émaneront de vous ; vous êtes l'acteur de votre parcours de coaching. 

Action

Entre 2 séances, des actions à mener pourront être prévues faisant l'objet d'un débriefing et d'un feedback la séance suivante. 

La séance de bouclage : elle marquera la fin de votre parcours de coaching. Il s'agit d'une étape importante pour vous qui vous permettra de visualiser le chemin que vous avez parcouru. Elle fera l'objet d'une évaluation complète au regard de votre objectif et un feedback général sera réalisé.

Modalités pratiques 

Le nombre de séances et leur fréquence seront déterminés lors de la séance préliminaire.
La durée d'une séance est de 1h à 1h30.

Les séances peuvent se dérouler :

  • à un endroit neutre et calme, permettant la confidentialité, dont nous conviendrons ensemble
  • par Visio 

Contactez-moi, je suis à votre écoute et à votre disposition pour de plus amples informations.